RESUMEN DE ENTRENAMIENTO
SEMANA 2
Semana intensa esta, sobre todo el fin de semana... jeje
Lo más destacable ha sido la introducción de entrenamientos de gimnasio seguido de sesiones de carrera a pie nada más acabar, que creo que me han venido muy bien para el triatlón de este fin de semana.
De momento, aquí indico los entrenamientos de esta semana, con mucho mejores sensaciones que la primera, y empezando a notar resultados!!
- Lunes: gimnasio + 45' de carrera a pie aeróbica
- Martes: 1h45' de bicicleta, unos 50km
- Miércoles: tocaba natación 2.100m, pero no pude hacerla por falta de tiempo
- Jueves: gimnasio + 45' de carrera a pie aeróbica
- Viernes: natación 2.100m, con introducción de aletas para las series de pies
- Sábado: Triatlón Supersprint acompañando a mi novia en su primer triatlón
- Domingo: Triatlón Olímpico
La crónica del triatlón (más bien los triatlones... jeje) la haré en una entrada separada, ya que tiene bastante para desarrollar. ;-)
¡NOS LEEMOS!
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