RESUMEN DE ENTRENAMIENTO
SEMANA 7
Solo queda una semana para la Media Maratón de Valencia, una carrera especial para mí, ya que fue la primera carrera que corrí con la camiseta del Redolat TEAM. Pero eso ya lo explicaré en otro post, ahora el entrenamiento de la última semana. ;-)
- Lunes: sesión de gimnasio y 50' de carrera a pie suave.
- Martes: natación 2.600m
- Miércoles: algo menos de 3h de bicicleta, unos 76km con repechos
- Jueves: natación 3.100m y masaje de descarga en el fisio
- Viernes: DESCANSO por consejo del fisio
- Sábado: algo menos de 2h30' de bicicleta en Guadalajara, con bastantes repechos, unos 62km
- Domingo: 1h40' de carrera a pie, algo más de 20km
El largo del domingo fue algo durillo, ya que lo tuve que hacer el domingo, pasadas las 21h, y después de conducir más de 3h desde el pueblo hasta Valencia.
Pero como digo, este es el camino que he elegido, y nadie dijo que fuese a ser fácil, así que...
Pero como digo, este es el camino que he elegido, y nadie dijo que fuese a ser fácil, así que...
¡SEGUIMOS!
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