RESUMEN DE ENTRENAMIENTO
SEMANA 12
Bueno, con un poco más de retraso de lo normal debido a la euforia maratoniana, aquí va el resumen del "entrenamiento", por llamarlo de alguna forma, de la semana pasada.
Semana bastante floja, entre los descansos obligados por los dolores en la cadera que arrastraba de la semana anterior, y los entrenes pre-maratón, pero que creo que me vino bien para cargar fuerzas de cada al domingo.
- Lunes: DESCANSO
- Martes: natación, 1.500m
- Miércoles: 50' de carrera a pie
- Jueves: DESCANSO
- Viernes: DESCANSO
- Sábado: 20' de carrera a pie muy suave, para soltar las piernas y los nervios
- Domingo: Maratón Divina Pastora Valencia, 3h47'24"
Ahora a recuperarse durante esta semana del esfuerzo del domingo, y a seguir entrenando con ganas e ilusión renovada para el reto final, ese 17 de Mayo de 2014.
¡SEGUIMOS!
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