RESUMEN DE ENTRENAMIENTO
SEMANA 26
Con un poco de retraso por el lío del Duatlón de Orihuela, os dejo el entrenamiento de la semana pasada.
- Lunes: natación, 2.400m
- Martes: 1h25' de rodillo con series de mucha fuerza
- Miércoles: por la mañana natación, 2.700m, y por la tarde 1h10' de carrera a pie a ritmo medio
- Jueves: DESCANSO (por molestias al correr el día anterior)
- Viernes: 1h20' de rodillo
- Sábado: natación, 2.500m antes de salir hacia Orihuela
- Domingo: Duatlón 90.0 Orihuela 2014. Tiempo total: 4h49'
¡SEGUIMOS!
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